17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

夏日美味甜品紅豆西米露的做法

2017-07-07 17:09:22      

在陽光燦爛的夏日午后,做上一款最愛的甜品,讓滋潤冰涼的甜品,將人浮躁的心歸于平靜,慢慢地去品嘗個(gè)中滋味,給自己留一份閑情逸致,去擁有一段輕松暢快的休閑時(shí)光。

材料:紅豆100克、西米50克、陳皮一小塊、黃冰糖、煉奶、荷蘭黑白淡奶。

制法:

1、先將紅豆洗凈浸泡3—5小時(shí),泡的時(shí)間越長就越快將豆煲熟;

2、西米洗凈放入開水中煮至中間透心后關(guān)火,燜5—10分鐘撈起過冷水備用;

3、陳皮洗凈浸泡10分鐘后與紅豆一起煲,不僅能增加香味,還能助消化。

4、將西米加入煲熟好的紅豆沙中,根據(jù)自己的口味添加黃冰糖、椰汁、淡奶、煉奶,使本身淡而無味的西米變得香濃軟滑;

5、最后將成品放入冰箱冷藏半小時(shí)就可取來食用了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

雅江县| 南靖县| 措美县| 根河市| 原平市| 务川| 武冈市| 江安县| 巴中市| 分宜县| 晋城| 郑州市| 浮山县| 德江县| 辽阳县| 洱源县| 靖宇县| 五华县| 弥勒县| 漠河县| 商河县| 麻江县| 文化| 朝阳县| 湖州市| 延津县| 牟定县| 平乐县| 巫山县| 湖北省| 九江县| 壶关县| 阜新| 金沙县| 云和县| 柳河县| 渭源县| 玉门市| 桃源县| 玉环县| 封开县|