楊桃又名叫“五斂子”，是一種亞熱帶水果，這種水果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。這種水果原產(chǎn)于印度和越南，分為酸和甜兩類。甜的多做為水果，酸的多作為烹飪配料。楊桃性味酸、甘、寒。那么吃楊桃有什么好處呢？

楊桃的功效

楊桃主治風(fēng)熱咳嗽、咽痛、煩渴、石淋、口糜、牙痛、瘧母、小便不通、便秘等病癥。

楊桃的作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機(jī)酸等，是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，常食之，可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

2、利小便，解酒毒，生津止渴。楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。

3、和中消食。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

4、清熱利咽。楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成份。