苦瓜其他養(yǎng)生功效

防癌抗癌

苦瓜含有大量維生素C，能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用。

去火清心

苦瓜含有生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血，消炎退熱，清心明目的功效。

補(bǔ)益脾胃

苦瓜中的苦味素能提高食欲，起到健脾胃的作用。

降低血糖

苦瓜還有降低血糖的功效，所以有糖尿病或是血糖高的患者可以常吃苦瓜。

1、一次不要吃的太多，每餐80克左右為宜，多食容易損脾敗胃，最好不要空腹食用。

2、苦瓜性寒，脾胃虛寒，慢性胃腸炎患者應(yīng)少食或不吃。

3、用苦瓜心煮水，冷卻后洗澡，可祛痱止癢。

4、苦瓜不適宜孕婦，經(jīng)期女性食用。