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糖尿
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土豆沙拉

2017-07-11 11:32:48      

土豆沙拉這道食物,是很多兒童都喜歡吃的,那么有什么健康的制作方式嗎?下面我們就一起來學習一下吧。

主料

土豆迎賓老火腿,黃瓜雞蛋,牛奶

輔料

鹽糖

土豆沙拉的做法步驟

1,將火腿、黃瓜切丁。將土豆、雞蛋蒸熟,土豆筷子能插進去就行了

2, 將土豆碾成泥

3, 雞蛋也同樣切丁

4, 放入黃瓜,火腿,沙拉,少量的食鹽

5,加入一些牛奶,讓奶味吃進土豆泥里

6, 加入大量白糖,可以根據(jù)自己的口味添加,糖尿病的患者可以用木糖醇,沙拉醬也可以選擇木糖醇,低脂的沙拉醬。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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