高纖維膳食服用原則：

1、普通飯基礎(chǔ)，增加含纖維豐富食物，每日膳食纖維總量不低于30g。

2、多飲水，每日2000ml以上，空腹可飲用淡鹽水或溫開水，以刺激腸道蠕動(dòng)。

3、膳食增加有困難時(shí)，可采用膳食纖維制品。

4、可用食物 粗糧、玉米、全麥面包、各種豆類、芹菜、豆芽、香菇、海帶、瓊脂、魔芋、果膠等。

5、少用或不用：辛辣食品、過(guò)于精細(xì)食品。