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扇貝殼的做法介紹

2017-07-11 16:18:25      

其實單貝殼是受到很多人喜歡的一道海鮮食物,因為富含蛋白質(zhì),而且肉質(zhì)嫩滑,所以很多人都希望在享受它美味的同時,又可以吸收營養(yǎng),以下所介紹的是芝士山藥菊扇貝的做法。

 芝士山藥焗扇貝

主料:

扇貝(6只(直徑10cm左右的))、山藥(一段)、紅椒(適量)、蒜(大半頭)、奶酪(適量)

調(diào)料:

丘比沙拉醬或千島醬(10~20g)、白葡萄酒(少許)、現(xiàn)磨黑胡椒粉(少許)、鹽(少許)、第戎黃芥末醬(15g)、蒸魚豉油(少許)

制作步驟:

1、扇貝取肉,清理干凈貝肉,扇貝殼也刷干凈;

2、洗凈的貝肉,用廚房用紙吸干表面水分;

3、加入少許白葡萄酒,現(xiàn)磨黑胡椒粉,用手輕輕抓勻,腌制15~20分鐘;

4、紅椒和香菜切末,蒜去皮后壓成蒜蓉,奶酪擦絲;

5、準(zhǔn)備好其他的醬料;

6、小碗中加入沙拉醬、蒸魚豉油、黃芥末醬,再依次加入一半的蒜蓉(另一半留作它用),紅椒末,香菜末,攪拌均勻;

7、山藥去皮后,切成厚度2~3cm的厚塊;

8、烤箱預(yù)熱200度。用小勺在山藥中間挖一個洞,注意不要挖通;

9、處理好全部的山藥;

10、將山藥放在處理好的扇貝殼中,再一起放在烤盤上;

11、將腌制好的貝肉,放在山藥上;

12、送入烤箱,190~200度,中層,上下火,烘烤5分鐘。然后取出扇貝,將滲出的汁液收集在小碗中;

13、在之前做好的醬料中,加入適量扇貝原汁,拌勻;

14、烤箱預(yù)熱210度。將醬料澆在貝肉上;

15、放上適量奶酪絲。預(yù)熱結(jié)束后,將烤盤送入烤箱,200度,中層,上下火,繼續(xù)烘烤8~10分鐘,或者烤至奶酪融化上色;

16、將剩下的一半蒜蓉煎炸至金黃酥香;

17、烘烤結(jié)束后,取出烤好的扇貝,撒上煎至香酥的蒜末,再稍微點綴一下,趁熱食用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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