17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

泡菜芋兒魚頭煲做法

2017-07-12 12:19:16      

用料:魚頭一個(gè)、鮮魚片若干、芋兒四個(gè)、自家腌制的酸菜適量、生姜、鮮韭菜一小把(為了保證老壇鹽水的正常發(fā)酵,必須要有足夠的鹽份,口味清淡的朋友直接吃也許會(huì)覺(jué)得咸,可用涼開水稍微漂洗一下去除多余的咸味)。

做法:

1、鍋內(nèi)倒入少許油,油熱后,丟兩片姜進(jìn)去爆香一下,然后把魚頭放進(jìn)去。

2、烹入幾滴料酒,小火慢慢煎,煎至魚頭表面金黃。

3、加入三碗熱水。

4、大火,記得一定是大火煮開。

5、蓋上鍋蓋,繼續(xù)大火滾煮,怕溢的話,可以將鍋蓋移開一條小縫。

6、這個(gè)時(shí)候,可以準(zhǔn)備芋兒和酸菜了。芋頭刮去外皮,切成滾刀塊。酸菜稍微用冷水清洗下,攥干,切成小段。

7、揭開蓋子,將芋兒放入。接著放入酸菜段,一勺鹽。轉(zhuǎn)中小火煲煮半個(gè)小時(shí)至芋兒軟糯。

8、魚片提前用白胡椒和鹽,少許清油腌制一下。待芋兒煮軟后,就可以下汆魚片了。

9、魚片下鍋后,只需數(shù)10下就可以關(guān)火了,魚片會(huì)非常嫩。

10、鮮韭菜切成小段,撒在表面,就可以上桌。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

房产| 庐江县| 峨眉山市| 永新县| 乐安县| 丰镇市| 绥化市| 库车县| 邵武市| 桃园市| 三台县| 泽州县| 平阴县| 泽普县| 新建县| 西和县| 社会| 阜阳市| 潜山县| 文山县| 通渭县| 康保县| 隆林| 东丽区| 华池县| 乐东| 瑞金市| 灌云县| 广德县| 元朗区| 武山县| 松桃| 华坪县| 巴彦县| 彩票| 新野县| 赤峰市| 郸城县| 南郑县| 宝应县| 深圳市|