17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

沖繩苦瓜什錦做法

2017-07-12 13:33:55      

用料 :

大苦瓜 半根豆腐 半塊

雞蛋 一個(gè)豬肉 50克

蔥花 鹽

雞精稍許 胡椒

做法 :

1、 豆腐擠干水份后,切小塊。平底鍋放油煎至兩面金黃后取出。

2、苦瓜對(duì)半剖開,去掉苦瓤,切0.5厘米細(xì)條??梢杂脽崴晕㈧桃幌?。

3、平底鍋放油,熱后加蔥花和豬肉同炒,7分熟后加苦瓜繼續(xù)煸炒。

4、 將雞蛋打散,均勻澆在苦瓜上,然后放入煎好的豆腐塊同炒。這時(shí)力氣要小心,為什么要把豆腐煎一下是因?yàn)榕陆o炒碎了。放鹽雞精胡椒調(diào)味,即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

博客| 白山市| 札达县| 克什克腾旗| 平塘县| 宁阳县| 泰兴市| 阿合奇县| 运城市| 兴义市| 济南市| 施秉县| 泰安市| 彰化县| 渝北区| 扎囊县| 承德县| 汝阳县| 德阳市| 九龙城区| 新野县| 合山市| 南溪县| 盐源县| 阳泉市| 乌兰浩特市| 凤翔县| 墨竹工卡县| 花莲县| 礼泉县| 祁阳县| 庐江县| 清水河县| 安平县| 卢龙县| 拜城县| 禄丰县| 萨嘎县| 宜昌市| 夏津县| 新源县|