寶寶到了4個(gè)月，媽媽們就會(huì)開(kāi)始幫寶寶添加輔食。一開(kāi)始的輔食都是以流質(zhì)食物為主，到了一定階段，寶寶長(zhǎng)牙齒了，就要開(kāi)始通過(guò)輔食來(lái)進(jìn)行咀嚼訓(xùn)練。

寶寶的咀嚼訓(xùn)練

咀嚼的本質(zhì)寶寶的口唇生來(lái)就有尋覓和吮吸的本領(lǐng)，但咀嚼動(dòng)作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，必須經(jīng)過(guò)對(duì)口腔、咽喉的反復(fù)刺激和不斷訓(xùn)練才能獲得。因此，習(xí)慣了吮吸的寶寶要學(xué)會(huì)咀嚼吞咽需要一個(gè)過(guò)程。

寶寶的咀嚼訓(xùn)練也要分階段進(jìn)行，逐漸增加輔食是鍛煉寶寶咀嚼能力的最好辦法。 咀嚼食物對(duì)寶寶的影響咀嚼食物可以使寶寶的牙齒、舌頭和嘴唇全部用上，有利于語(yǔ)言功能的發(fā)展。為寶寶一歲半時(shí)發(fā)聲功能打好基礎(chǔ)，這更要求充分利用斷乳食物期鍛煉寶寶的咀嚼與吞咽能力。

咀嚼的過(guò)程

咀嚼訓(xùn)練的關(guān)鍵期從寶寶4個(gè)月開(kāi)始就可通過(guò)添加輔食來(lái)訓(xùn)練其咀嚼吞咽的動(dòng)作，讓寶寶學(xué)習(xí)接受吮吸之外的進(jìn)食方式，為以后的斷奶和進(jìn)食做好準(zhǔn)備。

6～12個(gè)月是寶寶發(fā)展咀嚼和吞咽技巧的關(guān)鍵期，當(dāng)寶寶有上下咬的動(dòng)作時(shí)，就表示他咀嚼食物的能力已初步具備，要及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉。一旦錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)，寶寶就會(huì)失去學(xué)習(xí)的興趣，日后再加以訓(xùn)練往往事倍功半，而且技巧也會(huì)不夠純熟，往往嚼三兩下就吞下去或嚼后含在嘴里不愿下咽。