寶寶多吃蘋(píng)果，有增進(jìn)記憶、提高智能的效果，而且蘋(píng)果是水果類(lèi)中較不容易造成過(guò)敏的水果，適合輔食階段的寶寶嘗試。

用料：

蘋(píng)果1個(gè)、米粉2大匙。

做法：

1、將新鮮蘋(píng)果洗凈。

2、把蘋(píng)果切開(kāi)，放在蒸鍋里蒸熟。將蒸熟的蘋(píng)果去核，放進(jìn)海爾攪拌機(jī)里面搗成泥。

3、加少量白開(kāi)水與米糊一起攪拌均勻即可。

小貼士：

1、蒸蘋(píng)果的過(guò)程中一定要把握火候以及時(shí)間，給寶寶吃的一定要蒸得較爛一些。

2、如果大人吃的話，可以適量增加一點(diǎn)蜂蜜或者牛奶，風(fēng)味更佳。

功效：寶寶多吃蘋(píng)果，有增進(jìn)記憶、提高智能的效果，而且蘋(píng)果是水果類(lèi)中較不容易造成過(guò)敏的水果，適合輔食階段的寶寶嘗試。