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神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾病:厭食癥神經(jīng)質(zhì)神經(jīng)癥貪食癥神經(jīng)性畏食

8個(gè)月寶寶輔食食譜推薦:番茄雞蛋什錦面

2017-07-12 14:06:38      

番茄雞蛋什錦面的制作方法:

食材準(zhǔn)備:雞蛋1個(gè),嬰兒面條,番茄1個(gè),黃花菜,蔥絲

輔料:油,鹽適量,清水適量

1、將準(zhǔn)備好的黃花菜用溫水泡發(fā)泡軟,再擇干凈切段。

2、將番茄洗凈,切成小塊備用。

3、打雞蛋,將雞蛋打散備用。

4、將準(zhǔn)備的蔥切絲備用。

5、先將鍋預(yù)熱,倒入少量的植物油,放入蔥絲煸香,再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻(可以聞到香味),隨后加入清水。

6、水煮開后,放入面條煮爛,在面條快要煮爛時(shí)淋上打散的雞蛋液并加入鹽進(jìn)行調(diào)味。

7、美味的番茄雞蛋什錦面就這樣出爐了,待溫后即可喂食寶寶。

番茄雞蛋什錦面的功效:

1、清除自由基,保護(hù)細(xì)胞。

2、番茄:番茄營(yíng)養(yǎng)豐富,具特殊風(fēng)味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效。

3、黃花菜:黃花菜的花有健胃、通乳、補(bǔ)血的功效,哺乳期婦女乳汁分泌不足者食之,可起到通乳下奶的作用;根有利尿、消腫的功效,可用于治療浮腫,小便不利;葉有安神的作用,能治療神經(jīng)衰弱,心煩不眠,體虛浮腫等癥。還有較好的健腦,抗衰老功效。

小貼士:

1、可根據(jù)應(yīng)季蔬菜進(jìn)行調(diào)整搭配。

2、其中的面條也可用爛粥代替。

3、面條一定要煮到十分爛,方便寶寶咀嚼及消化。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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