寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)，對食物非常挑剔，有的食物雖然是大人餐桌上的美味佳肴，但卻不適合出現(xiàn)在寶寶的小餐桌上。

【主食類】

細(xì)糧

不適合的原因：維生素遭到破壞，特別是減少了b 族維生素的攝入，會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，易導(dǎo)致近視。

【葷食類】

蛋清

不適合的原因：蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過腸壁直接進(jìn)入血液中，使嬰兒機(jī)體對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等。

魚

不適合的原因：避免進(jìn)食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚、金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍(lán)鰭吞拿魚等。