小寶寶吃青菜怎么做好

小寶寶可以適當(dāng)吃一些小白菜，番茄，地瓜葉等正性的蔬菜，但因小寶寶的腸胃消化還比較脆弱，可以嘗試把蔬菜做成蔬果汁的形式給寶寶飲用。

1、寶寶要多吃小白菜汁

1.1、食譜原料：小白菜

1.2、制作方法

1.2.1、小白菜洗凈，切段。

1.2.2、鍋中倒入三碗水燒開(kāi)，放入小白菜段，燜煮三分鐘后熄火。

1.2.3、將青菜撈出，待溫后即可食用。

2、寶寶要多吃番茄汁

2.1、食譜原料：西紅柿1個(gè)。輔料：蜂蜜少許。

2.2、制作方法

2.2.1、把西紅柿洗干凈，用熱水燙后去皮。

2.2.2、再用紗布包好用手?jǐn)D壓出汁倒入杯中，再加入少許的蜂蜜調(diào)勻，即可食用。