17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

苦瓜煎蛋的做法

2017-07-14 13:59:00      

   材料:苦瓜、雞蛋

  苦瓜煎蛋的做法:

  1、苦瓜1小根,對切開,去瓤,每半邊切三小長條,然后再細(xì)細(xì)地將苦瓜切小薄片

  2、小鍋里燒一點(diǎn)熱水,放酒、鹽各少許,煮開后放苦瓜片,焯到變色后倒在濾網(wǎng)中,瀝干水份。

  3、雞蛋4個,加適量的鹽、胡椒粉、酒,打散,加入苦瓜片,再拌勻。

  4、平底不沾鍋加熱,倒1大匙的油,晃動鍋?zhàn)樱瑰伒撞忌弦粚佑?,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢地煎至底面凝固,利用鍋鏟的幫助翻面,繼續(xù)煎另一面,兩面都煎至熟,呈金黃色,倒在熟菜案板上,用刀切扇形小塊或菱形小塊,裝碟。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

临洮县| 罗城| 南木林县| 揭东县| 同仁县| 肥东县| 台南县| 龙江县| 云浮市| 金沙县| 玉溪市| 桓台县| 苍溪县| 黎平县| 浮山县| 顺平县| 东光县| 石门县| 许昌市| 美姑县| 阳城县| 张家川| 班玛县| 峨眉山市| 绥江县| 伊川县| 彭山县| 怀集县| 古交市| 连南| 黄龙县| 忻州市| 长白| 进贤县| 崇义县| 蚌埠市| 博兴县| 桑日县| 洪洞县| 丰县| 威远县|