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涼拌菠菜做法大全

2017-08-04 15:52:04      

涼拌菠菜的做法大全

【材料】菠菜300克 、水發(fā)銀耳50克

【調(diào)料】蔥絲,姜絲、醋、鹽,香油、味精、蒜泥各適量

涼拌菠菜的做法:

1、菠菜2斤,洗凈后,切段。

2、用爐子上沸水焯一下,待用。

3、食鹽,味精少許,蒜粉,香油,一起攪拌均勻。最后可以放點(diǎn)琥珀花生仁。

提示:菠菜一定要洗干凈,喜歡芥末的可放芥末油。

涼拌菠菜銀耳的做法:

1、將菠菜擇老葉,去根,洗凈,切寸段。銀耳去蒂,撕朵備用。

2、將醋,香油,鹽,味精和蒜泥一同入碗拌勻。調(diào)成鹵汁。

3、取鍋加水,燒沸。放入菠菜段稍煮一下,撈出,過(guò)涼。用手?jǐn)D去水分,放盤(pán)內(nèi),加銀耳、蔥絲、姜絲。倒入調(diào)昧鹵汁,拌勻即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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