木瓜作為水果中的一種，的確含有較多的營養(yǎng)成分，如少量的蛋白質(zhì)、部分糖類、胡蘿卜素、維生素A，維生素C和鉀等，還含有一些非營養(yǎng)成分如木瓜蛋白酶，黃酮類物質(zhì)等。

現(xiàn)在之所以流傳“木瓜能豐胸”的說法，倒不是因為木瓜的營養(yǎng)成分豐富，而是木瓜含有的蛋白酶類。木瓜蛋白酶，在體外試驗中可觀察到其分解肉類蛋白質(zhì)的作用，可以使肉類變得松軟。由于含有酶的水果不多，很多人可能將這種水果的酶看作為了一種激素類的物質(zhì)，認為激素能促進乳腺激素分泌，因此很多人都誤認為這就是豐胸了。

女性的乳房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成，而乳房的大小也和這三部分有關。從醫(yī)學角度來說，乳腺組織發(fā)育與雌性激素有關；脂肪的增加也許可使乳房增大，但這必須是以體重增加為代價；鍛煉胸大肌倒是豐胸不錯的辦法，雖然不是使乳房增大，但可使其更為堅挺、突出。從此可看到，乳房的豐滿與否同木瓜的營養(yǎng)成分含量沒有關系，也同木瓜蛋白酶沒有關系。對此，醫(yī)學專家的回答是，“木瓜沒有豐胸的效果?！辈⒖隙ǖ乇硎?，木瓜豐胸法之所以流傳，是因為人們對木瓜的認知上存在的誤區(qū)。