吃木瓜能補充維生素A

木瓜含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。這個過程的轉(zhuǎn)化率并不高。如果短時間內(nèi)胡蘿卜素攝入過量，轉(zhuǎn)化率還會大大下降。

在某種層面上說，這樣不容易使維生素A補充過量，因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。但關鍵是，維生素A沒有刺激雌激素分泌的作用，因此對于豐胸并無任何功效。

木瓜豐胸似乎有自己的“道理”：木瓜酶能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酶還能分解蛋白質(zhì)，促進身體對蛋白質(zhì)的吸收。但其實木瓜酶沒有豐胸作用。