牛奶木瓜汁

原料：木瓜75克，牛奶300毫升。

做法：1、洗凈的木瓜切開(kāi)，去除瓜瓤，去皮，再切成小塊，備用。

2、取榨汁機(jī)，選擇“攪拌”刀座組合。

3、倒入切好的木瓜，注入牛奶。

4、蓋上蓋子，選擇“榨汁”功能，榨取果汁。

5、斷電后揭蓋，將榨好的果汁倒入備好的杯中，即可食用。

營(yíng)養(yǎng)功效：木瓜中含有大量的水分、糖類(lèi)及人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)更年期女性的抵抗力，預(yù)防病菌感染，牛奶具有補(bǔ)虛損、益脾胃、生津潤(rùn)腸的功效，適用于久病體虛、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良等癥的女性朋友食用。