17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

蓮藕的新鮮做法大全

2017-07-10 13:48:21      

1、桂花糯米藕:

在肥嫩潔凈的大藕孔道里填塞糯米,煮熟切開成片,撒上一層白糖和桂花即可。再配上一碗香甜稠膩的糯米粥,更是風(fēng)味獨(dú)特。

2、糖醋蓮藕:

嫩藕去節(jié),削皮洗凈切成片,放入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觯瑸r盡水后加入白糖、精鹽、辣椒油拌勻,上撒紅辣椒絲和姜絲,澆上白醋、麻油,是佐酒佳肴。

3、藕肉炸餅:

將藕切成2分厚片,在兩藕片之間夾入肉糜,放入面糊內(nèi)一裹,入油鍋炸成金黃色藕餅,吃起來(lái)甜香味美又營(yíng)養(yǎng)。

4、糯藕酥片:

將藕去兩頭節(jié),藕孔中填塞糯米,煨酥切片,佐以白糖蘸食甚佳,可作為老幼開胃的零食。

5、蓮藕飲料:

取潔凈嫩藕,擦成藕泥,用紗布包上濾汁,加入砂糖,冷開水調(diào)勻后飲用,可以清心潤(rùn)肺。如用開水沖泡,即成一杯可口的藕汁飲料。

6、綠豆填藕:

取藕兩節(jié),綠豆和冰糖適量。將綠豆浸泡3小時(shí)后填入藕孔中,加冰糖和水適量,煮熟即可,連湯食。此道菜能消暑熱和眼熱赤痛。

7、蓮藕粥:

取鮮藕250克,糯米50克,紅糖100克,先將藕洗凈,刮去表皮,切成丁塊;糯米淘洗干凈。再取砂鍋1只,倒入清水,放入糯米、藕丁,用旺火燒沸,再用小火煮至米爛湯稠時(shí),加入紅糖,調(diào)勻即成。此粥有健脾止瀉、養(yǎng)血生肌之功效。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

固阳县| 漾濞| 扎囊县| 阳江市| 荣昌县| 汉寿县| 荔波县| 巩留县| 尼勒克县| 铁力市| 禹城市| 宁阳县| 德安县| 南靖县| 玉屏| 方城县| 陇南市| 治县。| 泽州县| 丰顺县| 巩留县| 宜黄县| 陆丰市| 军事| 营山县| 罗山县| 海南省| 大荔县| 兴化市| 东辽县| 诸暨市| 凤阳县| 电白县| 荔波县| 湛江市| 三原县| 万州区| 息烽县| 阳山县| 商丘市| 巴林右旗|