17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

鮮荷香飯的做法

2017-07-26 13:34:50      

用料:

優(yōu)質(zhì)大米250克,凈芋頭肉200克,香菇10克,蝦米15克,叉燒肉100克,青蔥50克,上湯200克,生姜20克,胡椒粉0.2克,麻油2克,生油400克(耗油100克),魚露10克,味精5克,鮮荷葉2大張,荷花2枝。

制法:

(l)先將優(yōu)質(zhì)大米用清水浸洗干凈,然后用鋁蒸盤盛著,加入上湯放入蒸籠用猛火炊成熟飯待用。再把凈芋切成細(xì)丁,香菇浸洗后同叉燒肉分別切成細(xì)粒,蝦米洗凈后切碎,生姜剁成姜茸,青蔥洗凈后切成蔥珠。

(2)將炒鼎放人生油,油熱至約180℃時,把芋粒放入油內(nèi)炸熟,撈起待用。把鼎的油倒起,將鼎放回爐位,放進(jìn)少量生油,放進(jìn)香菇,蝦米炒香,再把青蔥用少量生油炒香待用。將鼎放入少量生油,把姜茸投入炒香,然后再把米飯放人,炒拌均勻,再把香菇、芋粒、叉燒肉、蝦米、蔥珠油加入炒并調(diào)入味料拌均勻待用。

(3)將一大碗抹上生油,把荷葉放入碗內(nèi),再將已炒好的芋粒飯放進(jìn)碗內(nèi)的荷葉上,稍抹平,然后把荷時包密,放入蒸籠炊10分鐘,再把餐盤洗凈,抹凈水分,把已蒸好的荷葉飯翻轉(zhuǎn)蓋在餐盤上,再把荷花拆瓣,逐瓣圍在荷葉鈑的周圍,上席時在席間用剪刀將荷葉的正中剪掉,露出圓形缺口即可。

特點:

造型美觀、荷香撲鼻,味道清香。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

武乡县| 平陆县| 安义县| 米林县| 西城区| 镇远县| 宁乡县| 长葛市| 通化县| 保山市| 寿宁县| 兰州市| 新建县| 易门县| 马鞍山市| 车险| 胶州市| 华蓥市| 阜城县| 丰城市| 高密市| 汝城县| 思南县| 西藏| 凌源市| 合川市| 简阳市| 庆城县| 镇巴县| 观塘区| 盐亭县| 从化市| 德安县| 东港市| 白水县| 咸宁市| 巨鹿县| 荔波县| 芮城县| 资阳市| 伊金霍洛旗|