葉酸的作用

1、葉酸具有抗腫瘤作用

國外研究人員發(fā)現(xiàn)，葉酸可引起發(fā)癌細胞凋亡，對癌細胞的基因表達有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素。

2、葉酸對嬰幼兒的腦細胞發(fā)育有促進作用

國外研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助于促進其腦細胞生長，并有提高智力的作用。 

3、葉酸的其他作用

國內外研究人員發(fā)現(xiàn)：葉酸可作為精神分裂癥病人的輔助治療劑，它對此病有顯著的緩解作用。此外，葉酸還可用于治療慢性萎縮性胃炎、抑制支氣管鱗狀轉化以及防治因高同型半胱氨酸血癥引起的冠狀動脈硬化癥、心肌損傷與心肌梗塞等?？偠灾?，葉酸成為繼維生素C、維生素E之后國際市場上新崛起的一種保健維生素產品，其市場前景十分廣闊。

4、葉酸可以改善巨幼紅細胞性貧血

孕婦攝入安全量的葉酸可以防止血管硬化，防止胎兒畸形、早產；另外，孕婦需要在懷孕前三個月就開始補充葉酸才能滿足妊娠期的需要，因為一般葉酸攝入人體4周后才能經過轉化起到生理作用。哺乳期女性通過補充葉酸可以促進乳汁分泌。

5、補充葉酸可以改善身體健康狀況

補充葉酸可以改善舌頭紅腫疼痛、精神萎靡、疲勞、失眠；防止腸內寄生蟲和食物中毒；促進皮膚健康，繁殖口腔黏膜潰瘍；與泛酸以及對氨基苯甲酸一起服用可以防止白發(fā)；身體衰弱時服用可以促進食欲。

6、葉酸預防神經管缺陷

神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經管缺陷的風險降低50%-70%。

補充葉酸的尺度

1、不可以濫補充葉酸

葉酸是一種維生素，維生素雖是營養(yǎng)物質，可是，我們也不可以濫補充，像要補充血糖，如果過度補充血糖的營養(yǎng)物質的話，會使血糖偏高，易得高血壓等的疾病，所以葉酸補充亦須有一把尺度的。

2、孕婦媽媽需要補充葉酸

雖然孕婦媽媽是補充葉酸上的適當對象，可是不能濫補充，因為如果孕婦長時間服用葉酸，會導致孕婦身體里的鋅不足，從而致使寶寶的身體不能完全地發(fā)育，甚至使寶寶的身體造成變形發(fā)育。

3、長時間食用避孕藥的女性備孕前服用葉酸

對于現(xiàn)在想有寶寶的備孕媽媽，若在此之前長時間食用避孕藥等等的話，若一時間大量服用，會造成對身體的損傷，所以，這樣的備孕媽媽應在想有寶寶的半年前停止服用避孕藥，并適當?shù)难a充葉酸，若不清楚應補充多少葉酸的媽媽，應最好在醫(yī)生的指導下服用以補充葉酸。