17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

鱈魚燉豆腐做法

2017-07-27 09:59:41      

材料:鱈魚 500克、豆腐 200克;蔥 適量、蒜 適量、蒜苗 適量、香菜 少許;花椒 適量、耗油 適量、醬油 適量、糖 適量;香醋 適量、料酒 適量、鹽 適量;

做法:

1、鱈魚化凍后洗凈切塊,豆腐切塊,蔥姜蒜切片。

2、鍋中燒開水放入豆腐煮上一下?lián)瞥鰝溆谩?/p>

3、炒鍋倒油,放入鱈魚塊。

4、中小火煎至兩面金黃備用。

5、炒鍋洗凈再倒一點(diǎn)油,放入花椒,小火炸出香味,去掉花椒。

6、放入蔥姜蒜片炒香。

7、把煎好的鱈魚放入。

8、加入耗油。

9、加入醬油,糖。

10、加入料酒。

11、加入香醋,清水大火煮開,中小火燉煮10分鐘。

12、把豆腐放入繼續(xù)燉煮至湯汁快干。

13、最后撒蒜苗和香菜關(guān)火。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

唐山市| 横山县| 盖州市| 乐业县| 内江市| 富阳市| 阿克苏市| 彝良县| 盐城市| 成安县| 孟州市| 辽宁省| 肥城市| 巴林左旗| 大荔县| 满洲里市| 铜鼓县| 垦利县| 庆城县| 五寨县| 五原县| 隆林| 讷河市| 莱芜市| 南雄市| 景泰县| 定州市| 剑川县| 老河口市| 巴中市| 二连浩特市| 兰州市| 泗洪县| 乌鲁木齐县| 应用必备| 普格县| 明水县| 鹤庆县| 铜鼓县| 都江堰市| 抚州市|