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教您地道的水煮魚(yú)

2017-07-27 10:07:02      

材料:草魚(yú)1只、黃豆芽200克、干辣椒100克、花椒20克、郫縣豆瓣2湯匙、醬油1湯匙、姜片10克、蒜末15克、淀粉2湯匙、蛋清1只、料酒2茶匙、鹽適量、雞精少量、糖1茶匙、胡椒粉少量、清湯。

五香油材料:八角2塊、花椒5克、干辣椒10克、山奈1塊、桂皮1塊、香葉2片、油500ml

做法:

1、先處理魚(yú)。將殺好的魚(yú)洗凈,剁去魚(yú)鰭,切下魚(yú)頭;

2、緊貼魚(yú)骨將魚(yú)身的肉片下;

3、將片下的魚(yú)肉魚(yú)皮朝下,斜片成厚約0.5厘米的魚(yú)片,魚(yú)排剁成長(zhǎng)約5厘米的塊,魚(yú)頭剖成兩半;

4,將魚(yú)片和魚(yú)排魚(yú)頭分別用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2個(gè)蛋清和適量的鹽抓勻,腌制15分鐘;

5、開(kāi)始做五香油,這個(gè)油會(huì)使水煮魚(yú)特別香,可以多做一些,平時(shí)拌菜用。鍋中放入油,將八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香葉放入,用小火加熱,直到把香料炸成棕黃色,撈出香料不要,油待用;

6、鍋中燒熱水,放入適量鹽,放入豆芽煮熟,撈出鋪在一個(gè)深盆的底部待用;

7、炒鍋燒熱,放入3湯匙的五香油,放入剁碎的郫縣豆瓣炒香。加入10克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片炒香;

8、加入魚(yú)頭和魚(yú)排炒勻。加入醬油、料酒、糖、胡椒粉一起炒;

9、加入清湯,沒(méi)過(guò)魚(yú)肉;

10、燒沸以后,將腌制好的魚(yú)片一片片地放入,用筷子撥散,待魚(yú)片煮變色以后關(guān)火。將魚(yú)片和湯汁一起倒入鋪好豆芽的深盆中;

11、鍋洗凈,將剩余的五香油倒入,燒至5成熱,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火將辣椒和花椒的香味炸出來(lái),注意不要炸糊了,辣椒的顏色稍變就關(guān)火;

12、將熱油澆在魚(yú)片上即可。

小貼士:

水煮魚(yú)吃剩下的油怎么辦?

通常過(guò)濾以后用來(lái)拌菜、拌面,也可以用來(lái)炒菜,但是不要加熱次數(shù)太多。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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