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幾道減肥涼拌茼蒿小菜

2017-07-27 16:11:11      

一、茼蒿拌香干

原料:茼蒿、香干、鹽、糖、芝麻香油。

做法

1、茼蒿洗凈放入滾水中汆燙撈起泡涼水可以讓顏色更綠,擠干水分,切成小塊。

2、香干放入滾水中也燙一下,切小塊。

3、將茼蒿和香干小塊加調(diào)味料混合均勻即可。

二、老醋茼蒿

原料:茼蒿、蒜、鹽、糖、青芥辣、香油

做法

1、茼蒿一把洗凈,切成小段裝碗

2、老醋四大勺,蒜兩瓣搗成泥,鹽1小勺,糖兩小勺,青芥辣少許,香油少許,混合成汁與菜拌勻。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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