17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

簡單方法蒸出美味加蛋

2017-07-27 16:32:31      

方法一

材料:雞蛋,鹽,瘦肉末,香蔥,蠔油,熟白芝麻適量。

做法

1、鍋置火上放油燒至六成熱,倒入肉末加適量鹽炒散炒熟,放入蠔油和蔥碎炒出香味起鍋裝小碗里待用。

2、鍋里放入蒸隔架,加水燒沸,蛋汁里加約五十度的熱純凈水和油攪勻,放在蒸架上加蓋,用中大火蒸。

3、蒸約四分鐘時揭一次蓋晾十多秒鐘,再蓋上蓋子繼續(xù)蒸。

4、再蒸約三分鐘時用竹筷插入碗中心的蛋里查看。

如果還太稀,那就加蓋再蒸一分多鐘后再查看,直到碗中心底部的蛋凝固到跟蛋面上的程度差不多。

5、將碗取出,把肉末鋪在蛋面上,再撒上白芝麻,上桌,開吃。

方法二

材料:雞蛋、鹽、水、油、蔥花。

做法

1、新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調(diào)散,加入很少量鹽調(diào)勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。

2、在加少量水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一沖進(jìn)去就成蛋花了。

3、水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻。再加入少量豬油。

4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以后,再把蛋液放上蒸隔,然后開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴(yán)實了。

這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。

5、大概10-15分鐘,雞蛋羹就應(yīng)該差不多好了。撒上一些蔥花,滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用。

方法三

材料:雞蛋、鹽、水、油、蔥花。

做法

1、雞蛋打入碗中備用。

2、放入和雞蛋等量的涼開水,如果把握不準(zhǔn)用量,可用半個蛋殼盛2次就可以了

3、放入少許鹽調(diào)味。

4、放入少許料酒,可起到去腥的作用。

5、用筷子把雞蛋液打散,直到蛋清和蛋黃均勻的混合在一起,不要有大塊的凝結(jié),猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡。

6、用漏網(wǎng)過濾掉氣泡,保證液體表面光滑平整,這樣蒸出來的雞蛋羹,才會光滑細(xì)嫩。

7、把過濾好的蛋液倒入小燉盅內(nèi),表面少許的氣泡用勺子撇掉。

8、蓋上蓋子,放入蒸鍋中,大火加熱。

9、當(dāng)蒸鍋中的水沸騰后,轉(zhuǎn)為小火,蒸約8—10分鐘即可。

10、出鍋后可放入幾滴香油和醋調(diào)味,即可享用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

贵德县| 琼中| 肇源县| 枣强县| 开远市| 周口市| 沁源县| 浦东新区| 湟中县| 隆林| 通州区| 肇东市| 高安市| 江西省| 蓬安县| 浦北县| 临颍县| 绍兴县| 休宁县| 淅川县| 佳木斯市| 沂源县| 东港市| 石屏县| 竹山县| 正镶白旗| 镇康县| 舒城县| 富宁县| 沾化县| 丰宁| 莱芜市| 克拉玛依市| 武宣县| 金平| 颍上县| 新乡县| 昆明市| 精河县| 连山| 汪清县|