啤酒中含有的二氧化碳，能帶走體內(nèi)的熱量，會讓人覺得清涼舒爽。但提醒，雖然悶熱天氣喝啤酒好處不少，但它畢竟是酒精飲品，過量飲用可能帶來多種啤酒病。

喝啤酒過量，容易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍等，還會傷肝臟和心臟、誘發(fā)結(jié)石和痛風(fēng)，嚴(yán)重的甚至?xí)掳?/p>

那么，喝多少啤酒才算適量呢？

首先，成人每次飲用量最好不超過300毫升（約一個易拉罐的量），一天不超過500毫升（約一瓶的量）。

其次，喝啤酒最適宜的溫度在12℃—15℃，最為爽口。啤酒不宜與腌熏食品共餐，宜食果蔬等清淡菜肴。