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高血壓
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火腿如何保存比較好

2017-07-28 15:31:03      

火腿經(jīng)過腌制而成后,需妥善儲藏才不致變質(zhì)。已浸發(fā)或已處理好的火腿,可用干凈透氣的紙張包好,再裹上一層保鮮膜,放入冰箱保存。

未經(jīng)浸發(fā)過的火腿,因含大量的脂肪,雖經(jīng)腌制,仍容易發(fā)霉和招蟲蟻,特別是在春季或潮濕的天氣,必須將火腿吊掛在陰涼干爽通風和陽光無法直射的地方;若蟲卵滋生,必須迅速設法消滅,以免蔓延。

注意:火腿制作過程中大量使用氯化鈉(食鹽)和亞硝酸鈉(工業(yè)用鹽),長期攝入過多鹽分會導致高血壓和動脈硬化,亞硝酸鹽食用過量會造成食物中毒,所以大量長期食用火腿對人體健康有害,不應該將其作為蛋白質(zhì)的主要來源。

火腿存放時,應在封口處涂上植物油,以隔絕空氣,防止脂肪氧化;再貼上1層食用塑料薄膜,以防蟲侵入;夏天可用食油在火腿兩面擦抹1遍,置于罐內(nèi),上蓋咸干菜可保存較長時間;將火腿用保鮮紙包扎密封,放冷藏室中即可,不宜放冷凍室。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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