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石鍋拌飯做法

2017-07-28 16:28:17      

主料:米飯1碗,牛肉50克,金針菇1把;

輔料:雞蛋1個,干香菇2朵,菠菜1棵,黃豆芽1小把,胡蘿卜1小段;

調(diào)料:料酒少許,生抽1/2湯匙,韓式辣醬1湯匙,植物油適量;

石鍋拌飯的做法

1、牛肉切丁,菠菜、豆芽、金針菇洗凈切小段,胡蘿卜、香菇泡發(fā)切絲;

2、石鍋內(nèi)壁抹上一層油待用;

3、菠菜、豆芽、金針菇、胡蘿卜、香菇入鍋焯水后撈出;

4、鍋內(nèi)倒入植物油燒至7分熱,放入牛肉丁翻炒數(shù)下,加生抽、料酒炒熟后盛出;

5、石鍋內(nèi)放入米飯,擺上焯好的各式蔬菜、牛肉、煎至單面熟的荷包蛋,小火加熱,當聽到米飯發(fā)出滋滋的聲音便可關(guān)火,食用時拌入韓式辣醬即可;

烹飪技巧

1、拌飯中的蔬菜可根據(jù)喜好隨意搭配;

2、如果沒有石鍋,可以用砂鍋代替;

3、石鍋用小火加熱,鍋底的米飯會形成微黃的鍋巴,這也是石鍋拌飯的一大特色。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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