豆芽是我們常常會(huì)購買的一種豆類食品，不過大家知道，現(xiàn)在市場上出售的豆芽往往是經(jīng)過一些添加劑制造出來的，相對于自然“發(fā)出來”的豆芽，會(huì)存在食品安全的問題，因此，對于辨別健康豆芽的方法就一定要學(xué)習(xí)一下。

豆芽的挑選：

其實(shí)，發(fā)豆芽的過程并不復(fù)雜，只要在整個(gè)生產(chǎn)過程中保持好適合的濕度和溫度，豆芽就會(huì)自然地“發(fā)”出來。發(fā)出好豆芽的前提是優(yōu)質(zhì)的豆子。比如白玉有機(jī)豆芽，就是選用有機(jī)大豆，并使用全自動(dòng)噴淋設(shè)備，在嚴(yán)密的溫、濕控制下生產(chǎn)出來的，整個(gè)過程中只利用天然的水，不加入任何化學(xué)成分，再加上后期完善的質(zhì)檢、包裝、儲(chǔ)運(yùn)過程。

3招挑選品質(zhì)好的豆芽一看：

顏色：

優(yōu)質(zhì)的豆芽顏色自然潔白、有光澤；如果是加過漂白劑的豆芽，顏色會(huì)過白、灰白、并且光澤不好，這種豆芽不宜購買；

粗細(xì)：

豆芽不是越粗越好，如果是呈“短粗狀”的豆芽，往往不是好的選擇；好的豆芽應(yīng)該看起來均勻、粗細(xì)適中；

長度：

標(biāo)準(zhǔn)的豆芽長度應(yīng)在10cm以下；

根部：

如果發(fā)現(xiàn)豆芽根部很短或是無根就不要購買，因?yàn)楹苡锌赡苁潜环湃肓艘环N能抑制根部生長的化學(xué)藥品；豆芽應(yīng)該有自然的根部，長度在3cm左右，如果根部過長的話，就說明豆芽比較老了，口感會(huì)比較差，不脆嫩。

二掐：

用手指掐一下，好的豆芽手感非常脆嫩，汁水充足。

三聞：

豆芽應(yīng)該有清新的豆香味，自然清甜，如果有刺鼻的味道，則可能是被加入了化學(xué)藥劑。