17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

清蒸后安鯔魚

2017-08-04 14:38:42      

特色海鮮菜。以海蝦、鮮帶子為主料,輔以金華火腿及多種上蔬配制而 成。葷素結(jié)合,清鮮爽口。

用料:

鮮蝦180克、鮮帶子80克、火腿15克、北菇20 克、西芹20克、紅蘿卜25克、白蘿卜(或冬瓜) 500克、香菜50克,棕油、精鹽、味精、白糖、 麻油、胡椒粉、生粉適量。

用料:

后安鯔魚1條(重約1千克)、生蔥條100克、花 生油75克、生抽40克、白糖5克、味精3克、姜絲、 蔥花少許,

制作:

1、將魚去鱗,除掉臟鰓,洗凈,沿腹部從頭至 尾拉一刀開邊,在兩面魚肉上均稱切割數(shù)條刀紋。

2、將生蔥條洗凈,放置盤中,把魚兩邊掰開,腹朝下,背朝上放在蔥條 上,上籠猛火蒸10分鐘至熟。

3、取出蒸熟之魚,倒掉蔥條及汁水,將魚擺正盤中,趁熱將姜絲、蔥 花、生抽、味精均勻撒在魚身上,然后猛火燒鍋,落花生油燒至九成熱度,均 勻淋在魚身上即成。

特點:

魚身張開兩面成微攬形,擺盤別致,色彩鮮艷,肉質(zhì)嫩滑,味道鮮美。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

万山特区| 友谊县| 慈溪市| 高邑县| 江北区| 肃宁县| 惠来县| 长海县| 东莞市| 乐亭县| 石泉县| 商洛市| 阆中市| 成都市| 淮北市| 海城市| 保山市| 屏山县| 凤阳县| 唐山市| 资中县| 招远市| 平陆县| 翁源县| 朝阳县| 聂拉木县| 贵州省| 襄城县| 莫力| 资兴市| 任丘市| 衡南县| 嘉义市| 吉水县| 德江县| 文化| 星子县| 图木舒克市| 友谊县| 镇平县| 云浮市|