空腹吃木瓜好嗎？
木瓜完全可以空腹吃，最好是飯前吃容易被吸收。
1、數量
對于想漂亮的女生來說，僅僅保證每天吃水果是不夠的！每天應該至少吃500克才可以喲！偶自己就每天買水果時都要看看所有的加起來是否至少有600克（然后去掉皮，核等就是500克吧）。
2、飯前吃
最好在吃飯前吃水果喲！就象空腹喝水更有效一樣，這樣對吸收比較好啦！
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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