簡(jiǎn)易豐胸食譜芝麻木瓜牛奶

材料：黑芝麻1小匙、木瓜200g、牛奶300cc、蜂蜜1茶匙。

作法：

1、黑芝麻為了讓身體更快吸收，用研磨器磨碎備用。

2、木瓜洗凈、去皮，再切成小塊備用。

3、取果汁機(jī)，倒入鮮奶、蜂蜜及作法2的木瓜塊，一起打，即可倒入杯中。

4、將作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。