健筋骨靚湯木瓜花生豬腳湯

材料：

木瓜（半生熟）1個(gè)。

豬腳：500克。

花生：100克。

姜：3片。

水：10碗。

做法：

1、 花生洗凈，用清水浸泡一小時(shí)；

2、 木瓜洗凈去皮，剖開(kāi)去籽，切塊；

3、 豬腳刮凈細(xì)毛，洗凈斬件，汆水去腥味，撈起；

4、 將10碗水倒入瓦煲燒開(kāi)，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲兩個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味品嘗。

功效：

強(qiáng)健腰腿、補(bǔ)血催乳、潤(rùn)膚美容。