對(duì)于糖尿病人來說，飲食精細(xì)化才是最佳的飲食方案，糖尿病患者自身的情況作出精細(xì)化的治療方案，精細(xì)化運(yùn)動(dòng)、精細(xì)化飲食等等。因此，在糖尿病人飲食中要規(guī)劃好每餐的飲食標(biāo)準(zhǔn)，做到精細(xì)化、精準(zhǔn)化。午餐可能是我們一天中吃的最好的一餐了，但是就是這最好的一餐如果沒有吃好，可能會(huì)加重糖尿病程度，午餐一定要合理膳食，推薦一類午餐作為參考：

午餐食譜

1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食

2、副食：

①瘦肉、魚、雞、鴨可根據(jù)情況選擇。

②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。