胃火重是引起口臭的主要原因之一，導(dǎo)致胃火重的原因也有很多，其中很大一部分與飲食相關(guān)，那么怎么去胃火除口臭就要從飲食入手。

引起胃火重的原因是什么

胃火，也就是胃熱，對于喝酒，飲食辛辣的人，就容易引起火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由于濕熱和食滯兩方面引起，同時，火氣也是由于飲食量、質(zhì)、時間不合理三方面引起。

中醫(yī)認為，胃火的調(diào)理應(yīng)該遵循清熱原則，在飲食上要有所節(jié)制，不能食用太熱的食物，甜膩的食物，日常注意口腔清潔，同時食用一些去胃火的食物。

怎么去胃火除口臭呢？

石榴，石榴是一種漿果，營養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、梨子高1倍，原產(chǎn)中國西域，石榴成熟后周身都可以食用，果皮能入藥，果實能食用或榨汁，對老年人身體健康有很高的營養(yǎng)價值，所以老人應(yīng)該常吃。

研究發(fā)現(xiàn)，石榴中含有大量有機酸，糖類、蛋白質(zhì)類、脂肪類、維生素類以及鈣磷等礦物質(zhì)。中醫(yī)認為，石榴能清熱、平肝、活血、止瀉，適用于黃疸型肝炎、哮喘以及久瀉患者，同時，對于經(jīng)期較長女性有調(diào)節(jié)作用。

不僅如此，石榴中還還有多種氨基酸和微量元素，能幫助消化、抵抗胃潰瘍、軟化血管、降低膽固醇等。生活中，多吃石榴有助健康，那么應(yīng)該購買什么樣的石榴效果最好？

石榴的選購要知道

很多人認為，石榴應(yīng)該選擇紅紅的嘴甜，但是買回家發(fā)現(xiàn)并非想象那般，其實石榴的顏色應(yīng)該選擇黃色，如果打算買回家存放一段時間，可以選擇綠色未成熟的石榴。

1、石榴表面光滑，根據(jù)石榴表面的光澤度進行判斷石榴的好壞，如果表面有黑斑，說明石榴存放很久，不再新鮮。

2、硬度，挑選石榴時，用手指輕輕按壓石榴表皮，成熟飽滿的石榴皮肉緊繃，按下去會有硬物感，但是不新鮮或是內(nèi)部發(fā)爛的石榴按下去會出現(xiàn)軟軟的，比較松弛。