材料：番茄200克、蘋(píng)果300克、白砂糖5克。

做法：

1、將番茄洗凈，用開(kāi)水燙一下后剝皮，用榨汁機(jī)或消毒紗布把汁擠出；

2、蘋(píng)果洗凈，削皮，放入榨汁機(jī)中攪打成汁；

3、蘋(píng)果汁兌入番茄汁中；

4、果汁中加入白糖調(diào)勻，沖入溫開(kāi)水，即可直接飲用。

tips：

1、西紅柿忌與石榴同食。

2、蘋(píng)果忌于水產(chǎn)品同食，會(huì)導(dǎo)致便秘。

功效：番茄蘋(píng)果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋(píng)果具有整理腸胃的作用，西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，對(duì)心血管具有保護(hù)作用，蘋(píng)果與番茄結(jié)合可增進(jìn)體力，還有防暑之功效。