不知不覺吃太多了的人，不能控制自己嘴巴的人，請早上1杯紅果汁，飯前或者想吃點心時試著喝1杯紅果汁。

效果：

西紅柿、西瓜富含鉀能促進排水，抑制過剩的食欲。并且，作為紅的色素成分的rikopin還能幫助您返老還童。

材料

西紅柿中個3個，西瓜中個1/6個，紅辣椒1個，水150ml。

做法：將西瓜去皮和西紅柿，紅辣椒放入攪拌機打汁。