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早餐就吃雜糧煎餅

2017-08-21 11:38:40      

煎餅原本出自山東,煎餅的做法很簡(jiǎn)單,主料是用面和成的,不能太稠,面對(duì)著水要和的稀一點(diǎn),煎餅也有很多種煎餅,有雞蛋煎餅、雜糧煎餅等,雜糧煎餅的主料是由雜糧和白面搭配混合的,下面我們就來(lái)看看雜糧煎餅的做法。

做法一

主料:準(zhǔn)備適量的玉米面和一些面粉。

輔料:黃豆粉10克、雞蛋1個(gè)。

調(diào)料:食鹽0.5克、植物油5克、水140克。

做法

1、將之前準(zhǔn)備好的玉米面、面粉和黃豆粉混合在一起倒進(jìn)容器。

2、再加入雞蛋一個(gè)。

3、加入水和鹽。

4、混合均勻。

5、用篩子篩一篩,把雜物篩掉。

6、面糊會(huì)比較細(xì)膩。

7、平底鍋,燒熱,倒入面糊適量,成圓形。

8、當(dāng)圓餅邊緣出現(xiàn)焦色時(shí)。

9、這時(shí)開(kāi)始揭餅。

10、順著翹起的邊揭。

11、然后提起。

12、盛入碗中端上桌食用。

做法二

主料:雜糧面糊180g、雞蛋1個(gè)。

輔料:咸菜適量、蔥花適量、甜面醬適量、蔬菜葉1片、脆餅1塊、肉松適量。

步驟

1、需要材料有:雜糧面粉、雞蛋、肉松、咸菜、蔥花、甜面醬、蔬菜、脆餅。

2、準(zhǔn)備好雜糧面糊。

3、取雜糧面糊到煎板上。

4、用鏟子把面糊攤平,與煎板同大。

5、攤均勻了。

6、把雞蛋打上面餅,攤勻。

7、雞蛋攤勻后,撒上咸菜。

8、撒上蔥花。

9、撒上肉松。

10、折疊3分之1的面餅。

11、在折疊處涂上甜面醬。

12、在甜面醬上加一塊脆餅。

13、在脆餅上加一片生蔬菜,然后從兩邊折疊面餅,卷起。

14、把卷起的煎餅從中間切斷。

15、兩段疊一起,擺在盤(pán)中,香噴噴的雜糧雞蛋肉松煎餅就做好了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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