17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
秋燥
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類(lèi)疾?。?

大眾秋季養(yǎng)生食譜:秋梨蛋羹

2017-08-21 13:31:14      

秋梨蛋羹的做法

原料:梨一個(gè)、雞蛋一個(gè)。

梨:具有潤(rùn)燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效,在秋季氣候干燥時(shí),人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥,有時(shí)干咳少痰,每天吃一兩個(gè)梨可緩解秋燥,有益健康。

雞蛋:具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥。

做法:

1、把梨沖洗干凈。

2、從梨的頂端切開(kāi),用勺子挖掉內(nèi)心。

3、把雞蛋打到碗里,攪拌均勻。

4、攪拌好的蛋液倒入梨中。

5、保持蛋液在梨的三分之二處,太多煮的時(shí)候會(huì)溢出來(lái)。

6、把梨放入蒸鍋中,可以放一滴香油在里面。

7、蓋上鍋蓋,整15分鐘就可以了。

8、香甜可口的秋梨蛋羹就做好了。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

遵义市| 平湖市| 叙永县| 肇州县| 岱山县| 台安县| 昌平区| 清远市| 霍林郭勒市| 苏州市| 色达县| 辽宁省| 项城市| 盐池县| 朝阳区| 诏安县| 黄陵县| 嘉峪关市| 三台县| 射洪县| 贵阳市| 云南省| 普定县| 红桥区| 天峻县| 古田县| 历史| 黑山县| 运城市| 柳州市| 莲花县| 山东| 子长县| 寿光市| 三门县| 剑河县| 韶关市| 乌兰县| 泽州县| 兰考县| 康定县|