17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

牡蠣干怎么做才好吃

2017-08-21 17:50:14      

1、海蠣干粥

材料:海蠣干,大米,小白菜,蔥,油,鹽,雞精。做法:先將大米淘洗干凈,將小白菜的菜葉摘下來,洗凈切碎,再將泡發(fā)的海蠣干用刀切碎。然后把米放入鍋中,加水熬煮。同時在另一個炒鍋內(nèi)放少許油,等到油三成熱后,放入蔥條爆香,再放入海蠣干翻炒幾下。接著,將炒鍋內(nèi)的所有東西倒入粥里一起煮,先用大火煮開,再轉(zhuǎn)中火煨十分鐘左右,最后轉(zhuǎn)小火煮至米開花。在粥煮至粘度比較高的時候,開大火放入菜葉,兩分鐘后放入鹽、雞精等調(diào)味品即可出鍋。

2、海蠣干鯽魚湯

材料:海蠣干,鯽魚,姜,蔥,青菜,豆腐,醬油,鹽,黃酒。做法:鯽魚宰殺干凈,洗好后用醬油、鹽和黃酒腌制片刻;豆腐切成方塊;姜片和蔥花準備好;青菜洗凈;海蠣干泡發(fā),切成碎片。把鯽魚放入燉鍋里,加入姜片、蔥花和海蠣干,燒開。再加入豆腐,用文火煮三十分鐘,起鍋前放入青菜葉即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

西安市| 云林县| 西安市| 绥棱县| 千阳县| 石渠县| 苍溪县| 固镇县| 无锡市| 施秉县| 台前县| 东辽县| 邻水| 南通市| 堆龙德庆县| 霍州市| 特克斯县| 武邑县| 遂平县| 承德县| 和龙市| 泉州市| 石门县| 来宾市| 德江县| 赫章县| 甘泉县| 六枝特区| 中卫市| 固安县| 轮台县| 甘洛县| 会同县| 密山市| 丹东市| 固安县| 张家川| 思南县| 资溪县| 汽车| 凭祥市|