弱堿性的蘇打水，真是完美的健康水嗎？其實，并非所有人都適合喝蘇打水，長期大量飲用蘇打水也并非好事。

蘇打水的主要配料是碳酸氫鈉和二氧化碳，碳酸氫鈉呈堿性，能適當中和胃酸。但胃酸分泌過少的人，飲用蘇打水后會使胃酸缺乏，其主要表現(xiàn)是消化不良，如上腹部不適、腹部疼痛、餐后早飽、胃脹噯氣、食欲不振等。

由于蘇打水中的碳酸氫鈉入胃后與胃酸發(fā)生中和反應，生成二氧化碳、水以及氯化鈉（食鹽），因此不建議高血壓患者和有血壓高傾向的人常喝蘇打水，因為過多攝入鈉離子肯定對病情不利。如果長期飲用蘇打水，有人還會出現(xiàn)堿中毒，尤其是腎臟不好的人，更應注意。