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雞胸
掛號(hào)科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>漏斗胸骨軟化癥新生兒佝僂病X伴性抗維生素D低磷血性佝僂病綜合征

雞絲豆角燜面做法

2017-08-22 12:02:57      

【原料】:

雞胸肉一塊;豆角250克; 鮮面條;

【配料】:

蒜一頭 ;胡蘿卜一根; 蔥兩根; 干辣椒適量; 八角一個(gè);

【調(diào)料】:

鹽一茶匙;老抽一湯匙半;料酒一湯匙;白糖半茶匙; 五香粉半茶匙 ;雞精三分之一茶匙 ;香油一茶匙;

準(zhǔn)備:

1、原料。

2、雞胸肉切絲用食用油和淀粉腌漬十分鐘。

3、蔥切段,姜干辣椒切絲。八角掰開(kāi)。

4、豆角切段,胡蘿卜切絲。

5、蒜拍碎斬蓉。

6、雞肉用油滑炒出來(lái)。

鍋里炒雞絲的油小火炒蔥姜干辣椒。

放入豆角,胡蘿卜,八角,五香粉炒均勻。

放入老抽,白糖,料酒,炒均勻,放入雞絲。

兌水和食材齊平。

調(diào)入鹽大火燒開(kāi)。

放入面條,注意不要翻動(dòng),讓豆角墊底,以防粘鍋。

關(guān)小火,燜五分鐘,用筷子把上面沒(méi)沾湯汁的翻到下面。繼續(xù)燜五分鐘。

放入蒜末大火收汁,出鍋放香油和雞精提味即可。

后話:

面條最好選用那種比較勁道的鮮面條,相當(dāng)Q彈美味。

水不要兌很多,兌多了,面就粘了。剛剛淹沒(méi)豆角即可。

雞肉可以換豬肉或者培根,也可以不放肉,做純素的。胡蘿卜也可以不放。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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