滋補糖水紅棗木瓜銀耳湯制作過程

紅棗有補血功能，銀耳也有很好的保健作用，木瓜含有豐富的維生素，這三者結合在一起煮出來的糖水也必定具有很好食用效果，下面就為大家介紹一下紅棗木瓜銀耳湯的做法吧。

制作主料：木瓜半顆；紅棗數(shù)枚；銀耳兩顆。

制作過程：

1）、銀耳提前一晚泡發(fā)，洗凈去蒂，撕成小份。

2）、紅棗泡十幾分鐘。

3）、木瓜去皮從中間切開。

4）、去掉內瓤，用清水沖洗干凈后切塊。

5）、將木瓜、紅棗、銀耳一起倒入鍋中，加適量的水。

6）、大火將材料煮開，之后轉小火，煮半小時出鍋。