鵪鶉烏雞阿膠 是習(xí)慣性流產(chǎn)調(diào)理藥膳

枸杞杜仲燉鵪鶉

材料：鵪鶉3只，枸杞子20克，杜仲適量，生姜、蔥、鹽、味精、紹酒各適量。

做法：

1、將鵪鶉3只洗凈，枸杞子、杜仲浸透洗凈，生姜切片，蔥切段。

2、鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，放入紹酒、姜片、鵪鶉煮開(kāi)，撈起待用。

3、將鵪鶉、枸杞子、杜仲、姜片一起放入干凈的燉盅內(nèi)，加入清水燉兩個(gè)小時(shí)，調(diào)入鹽、味精，最后撒上蔥段即成。

功效：杜仲能理氣安胎，可治療胎動(dòng)不安等癥，鵪鶉肉能益精血、安胎，對(duì)先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)的患者均有食療的效果。

補(bǔ)腎烏雞湯

材料：杜仲、菟絲子、桑寄生、山藥、白果各適量，枸杞5克，烏雞肉300克，鹽、姜各適量。

做法：

1、烏雞肉洗凈切塊，杜仲、菟絲子、桑寄生、山藥、白果和枸杞分別洗凈瀝干，姜洗凈，去皮切成片。

2、將全部材料放入鍋中，倒入適量的水，加鹽拌勻。

3、用大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燉約30分鐘即可。

功效：杜仲、菟絲子均有滋補(bǔ)肝腎、理氣安胎的功效，對(duì)先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)的患者均有很好的食療效果。

杜仲艾葉瘦肉湯

材料：阿膠適量，杜仲15克，艾葉30克，豬瘦肉120克。

做法：

1、杜仲、艾葉洗凈，阿膠打碎。

2、豬瘦肉洗凈，切大塊。

3、把杜仲、艾葉與豬瘦肉放入鍋內(nèi)，加適量的清水，大火煮沸后，改用小火煲1小時(shí)，加入阿膠同燉，攪拌至烊化即可。

功效：杜仲可滋補(bǔ)肝腎、理氣安胎，阿膠有補(bǔ)血止血、安胎的功效，艾葉能散寒暖宮、安胎，三者搭配，具有養(yǎng)血安胎、暖宮止血的功效，尤其適合習(xí)慣性流產(chǎn)的患者食用。

阿膠豬皮湯

材料：阿膠25克，蔥白適量，豬皮500克，姜、花椒水、紹酒、味精、鹽、醬油、蒜末、香油各適量。

做法：

1、將阿膠放入碗內(nèi)，加入紹酒，上蒸籠蒸化。

2、把姜洗凈切片，把豬皮洗凈放鍋內(nèi)煮透，撈出用刀切成條。

3、鍋內(nèi)加適量的開(kāi)水，下豬皮及阿膠、蔥白、姜片、花椒水、鹽、紹酒、醬油、蒜末、香油，先用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)慢火熬30分鐘即可。

功效：此湯具有補(bǔ)血安胎的功效，對(duì)氣血虧虛引起的胎動(dòng)不安有一定的食療作用。