17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

燉豆腐魚做法

2017-08-23 14:12:50      

原料:草魚或鯉魚、五花肉(一小塊)、北豆腐。

做法:

1、魚收拾干凈,去除腥線,控干水分剁成段(外邊的都是一整條的,家里沒有那么大的鍋和盤);

2、豆腐切成塊,用熱水焯一下去除豆腥味,也可以讓豆腐不易碎;

3、準(zhǔn)備蔥姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗凈切薄片;

4、鍋入油,小火,下入蔥姜蒜、花椒大料和干辣椒,出香味后轉(zhuǎn)中火下入五花肉片翻炒;

5、肉變色后倒入魚,將魚煎一下,但不要用力翻動(dòng);

6、調(diào)入料酒、適量老抽、生抽、冰糖和鹽,然后倒入熱水,沒過魚;

7、水開后下入豆腐,轉(zhuǎn)中小火燉至汁稠。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

长兴县| 庆元县| 无锡市| 陆丰市| 隆德县| 遵义市| 淳化县| 张北县| 安丘市| 泸州市| 茶陵县| 清流县| 双峰县| 界首市| 繁昌县| 香港| 随州市| 贡觉县| 兴义市| 阆中市| 隆回县| 綦江县| 青铜峡市| 正安县| 大城县| 海淀区| 同德县| 湖北省| 崇文区| 中牟县| 旅游| 五莲县| 射阳县| 秦皇岛市| 贵南县| 河西区| 于都县| 贵南县| 锡林浩特市| 通渭县| 西峡县|