魚(yú)是生活在水里的一種生物，平時(shí)人們常吃的魚(yú)有草魚(yú)、黑魚(yú)等，魚(yú)的做法也有很多，有炸魚(yú)的做法、清燉魚(yú)的做法、紅燒魚(yú)的做法等等，魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)人大補(bǔ)的食譜莫過(guò)于魚(yú)湯了。

主料：一條或兩條草魚(yú)。

輔料：番茄適量、黃豆芽適量、蓮藕適量、海帶適量、竹筍適量、土豆適量、豆皮適量、香芹適量。

做法

1、黃豆芽洗凈去根；鮮竹筍去皮切斜刀片。

2、將準(zhǔn)備好的蓮藕和土豆分別削去皮，切片。

3、豆皮溫水泡發(fā)切菱形片；姜切片，香蔥切段，香芹切段備用。

4、番茄入沸水燙一下去皮。

5、海帶切條打結(jié)扣備用。

6、把黃豆芽倒入熱水中燙一下。

7、撈出下入竹筍、蓮藕、海帶結(jié)略微焯燙一下。

8、草魚(yú)洗凈，清除內(nèi)臟、魚(yú)鰓、鱗，切成段。

9、鍋置火上油燒至5成熱，放入姜片、蔥段煸炒出香味，加入番茄塊煸炒出紅油。

10、加入適量紅酸湯翻炒幾下。

11、倒入適量冷水。

12、紅湯中加入海帶結(jié)、黃豆芽、蓮藕、豆皮、竹筍、木姜子油，開(kāi)中火煮開(kāi)。

13、調(diào)入鹽、胡椒粉進(jìn)行調(diào)味。

14、改小火下入魚(yú)頭煮3-5分鐘，再下入魚(yú)段，煮15分鐘左右至魚(yú)熟透即可。