腎結(jié)石應(yīng)該吃些什么好呢？腎結(jié)石在治療的過程中，飲食會(huì)起到很重要的作用，所以要多多注意，并引起重視。同時(shí)，腎結(jié)石需要盡早治療，因此應(yīng)了解腎結(jié)石的早期癥狀。在這里，一起看看腎結(jié)石的癥狀和飲食吧。

腎結(jié)石怎么吃最好

多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。

腎結(jié)石患者的飲食需要注意蛋白質(zhì)的攝取，因?yàn)槟I結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

很多人會(huì)有疑問，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣？因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。

多食黑木耳、黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。

有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者的飲食中應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

減少肉類的攝取。減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。

接下來，了解一下腎結(jié)石的早期癥狀是怎樣的吧。

腎結(jié)石的早期癥狀

無尿：腎結(jié)石癥狀臨床表現(xiàn)個(gè)別差異很大，腎結(jié)石癥狀取決于結(jié)石的病因、成分、大小、數(shù)目、位置、活動(dòng)度、有無梗阻感染以及腎實(shí)質(zhì)病理?yè)p害的程度，輕可無癥狀，重可發(fā)生無尿、腎功能衰竭等。

排石史：在疼痛和血尿發(fā)作時(shí)，可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石經(jīng)過尿道時(shí)有尿流梗塞并感尿道內(nèi)刺痛，結(jié)石排出后尿流立刻恢復(fù)通暢，病人頓感輕松溫馨。

疼痛：一般表現(xiàn)為腰部鈍痛和腎絞痛，40-50%的患者都有間隙發(fā)作的疼痛史，結(jié)石嵌頓在腎盂輸尿管交界部或輸尿管內(nèi)下降時(shí)，可出現(xiàn)腎絞痛，為突然發(fā)作的陣發(fā)性刀割樣疼痛，疼痛劇烈難忍。

尿閉：雙側(cè)腎結(jié)石惹起兩側(cè)尿路梗阻、孤立腎或唯一有功用的腎結(jié)石梗阻可發(fā)作尿閉，一側(cè)腎結(jié)石梗阻，對(duì)側(cè)可發(fā)作反射性尿閉。

出現(xiàn)了腎結(jié)石的早期癥狀就要盡快進(jìn)行治療，并且多注意飲食哦。