百合的營養(yǎng)功效
功效一：潤(rùn)肺止咳
百合中含有粘液質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為這一種粘液質(zhì)具有清熱止咳之功效。
功效二：安神促睡眠
中醫(yī)認(rèn)為百合入心經(jīng)，有助于防治失眠多夢(mèng)、精神抑郁等問題。特別是對(duì)病后術(shù)后身體體虛的患者還具有很好的滋補(bǔ)功效。
功效三：美容養(yǎng)顏
百合中不僅含有各種維生質(zhì)，同時(shí)其還富含黏液質(zhì)，長(zhǎng)年吃具有美容養(yǎng)顏之功效。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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