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高血壓
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芥末金針菇的做法

2017-09-22 13:43:59      

芥末金針菇是一道家常菜,芥末金針菇使用到的食材很簡(jiǎn)單,只需用到芥末,金針菇和香油,醬油等就可以。根據(jù)個(gè)人不同的喜好可以搭配黃瓜或者其它食材。芥末金針菇的做法有很多種,芥末金針菇的做法也是很簡(jiǎn)單的,只需要幾個(gè)步驟就可以做出芥末金針菇來(lái),我們下文將介紹芥末金針菇的幾種做法。

 芥末本身有很好的抗菌消炎的作用,芥末還有預(yù)防高血壓,保護(hù)牙齒,促進(jìn)血液循環(huán)等方面的好處,而金針菇是非常出名的食用菌,能夠降低我們的膽固醇并且能促進(jìn)新新陳代謝。

芥末金針菇

材料

金針菇,200g,調(diào)料:芥末膏5g,鹽4g,香油3g,香蔥3g,味精1g,白砂糖2g,白醋2g,香菜1g

做法

1、金針菇去根部,洗凈,香蔥洗凈后切圈,香菜洗凈取葉兩片。

2、鍋中放入適量熱水,大火燒沸后將金針菇放入汆煮2分鐘,撈出后用冷水浸泡。

3、芥末膏加鹽、白醋、味精、白砂糖、水調(diào)成芥末汁。

4、金針菇從冷水中取出,瀝干水分,加入芥末汁、香油拌均勻。

5、拌好的金針菇放入一次性杯中擠壓按實(shí),倒入盤中,加香蔥、香菜占綴。

芥末金針菇

材料

金針菇,黃瓜,鹽,糖,味精,黑芝麻,芥末,麻油,醬油

做法

1、金針菇洗凈在開水里燙熟。

2、黃瓜切絲,和金針菇拌在一起。加鹽,糖,味精,黑芝麻,芥末,麻油調(diào)在一起。 

3、拌好后裝在杯子里,倒扣。

 

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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