酒釀的營養(yǎng)價值、吃酒釀的好處

因為酒釀是糯米制成的，又稱作江米酒、糯米酒、酒釀。酒釀是具有代表性的中國傳統(tǒng)食品之一。糯米能補虛補血補脾肺。釀成醪糟后，增添了酒性，善于竄透，能通肝、肺、腎經(jīng)。

酒釀入肺經(jīng)，能補肺之虛寒。肺主皮毛，故醪糟又能養(yǎng)顏，常吃的人皮膚好。

酒釀入肝經(jīng)，能活血，散結(jié)消腫，調(diào)經(jīng)通乳。

酒釀入腎經(jīng)，能補腎虛，治療虛勞泄瀉，腰疼。

酒釀甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。用江米酒燉制肉類能使肉質(zhì)更加細嫩，易于消化。江米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。酒釀還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環(huán)、潤膚的功效。

吃酒釀的最佳時間

一年四季都可以，冬季居多。